大同师专开展心理健康教育讲座

黄河新闻网大同讯（记者常亚茹）为做好学生的心理健康教育工作，提升辅导员的心理育人实践能力，近日，大同师范高等专科学校面向辅导员，开展了以“给你力量 把爱传递”为主题的心理健康教育讲座。

本次讲座通过PPT演示、案例分析、互动交流等方式，重点围绕辅导员谈心与沟通技巧、学生的心理问题，以及如何应对等方面进行讲解。主讲老师结合自身工作经验，分享了心理障碍和心理危机的识别方法，深入分析了各阶段学生的心理特点，逐一解答了大家提出的问题。针对学生的情绪问题，主讲老师向大家详细介绍了情绪ABC理论，指导辅导员学会将情绪ABC理论应用于实践中，引导学生用积极乐观的心态看待问题，掌握深呼吸训练法、“蝴蝶拍”放松法、减压手指操等简便有效的减压方法，帮助学生疏导情绪，提高心理调适能力。

讲座结束后，辅导员们纷纷表示受益匪浅，学到了更多心理健康教育实操技能，对心理学有了新的认识和了解，为今后学校心理健康教育工作奠定了坚实的基础。